락토핏 생유산 골드를 한 달 정도 매일 섭취하니, 하루에 한 번씩 변을 볼 수 있게 되었습니다. 원래 저는 2일, 길면 3~4일 정도 변을 보지 못했습니다. 그런데 이번에 락토핏 생유산균 골드를 먹으면서, 생활 패턴을 바꾸니 아침에 규칙적으로 변을 볼 수 있게 되었습니다.
락토핏 생유산균 골드와 변비
락토핏 생유산균 골드는 장 건강 때문에 선택했습니다. 사실 부모님이 구매하셨는데, 먹으라고 몇 포를 주셨습니다. 따로 유산균을 챙겨 먹은 적은 없고, 요구르트만 가끔씩 먹었습니다. 그런데 락토핏을 한 달 정도 먹어보니, 장 건강이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 물론 복합적인 요소가 있을 겁니다.
저는 약 두 달 전부터 매일 7000걸음 이상 걷기를 목표로 하고 있습니다. 운동부족을 해결하기 위한 가장 쉬운 방법으로 걷기를 선택한 겁니다. 또한 생활패턴 역시 아침에 일찍 일어나는 것으로 바꾸었습니다. 3월 부터 아침에 일찍 출근해야 하는 직장에 다니게 되어서 그렇습니다.
따라서 락토핏 생유산균 골드만으로 변비가 해결되었다고는 생각하지 않습니다. 적당량의 운동과 생활 패턴 변경, 그리고 유산균이 매일 변을 볼 수 있는 장을 만들어주지 않았나 생각합니다.
락토핏 생유산균 골드와 장건강
기본적으로 유산균이 장 건강에 좋다는 것은 모두가 알고 있는 사실입니다. 특히 유산균은 배변활동을 활성화시키는데 큰 도움을 줍니다. 어디까지나 도움을 주는 식품이지, 약품이 아니라는 것을 알아둘 필요가 있습니다.
락토핏 생유산균 골드 영양표기 정보에도 나와있습니다. 해당 식품은 약품이 아닙니다. 대신 프로바이오틱스라는 성분이 들어가 있습니다. 이 성분은 유산균 증식에 도움이 됩니다. 결과적으로 장 건강 및 배변활동이 크게 향상된다고 합니다. 1일 1회, 1포를 아무 때나 물 없이 섭취하면 됩니다. 저 역시 그렇게 먹고 있습니다. 가끔 까먹을 때가 있어서, 웬만하면 정해진 시간에 먹으려고 합니다.
락토핏 생유산균 골드 가격
한통에 10개입, 1개입에 10포가 들어가 있습니다. 이러한 통 3개가 약 4~5만 원 정도 합니다. 즉, 240포를 먹을 수 있으며, 매일 먹는다고 하면, 8개월 정도 먹을 수 있는 양입니다. 부모님께서 구매하셨는데, 쿠팡에서 구매한 뒤, 티몬을 살펴보니, 3~4천원 정도 더 저렴했다고 합니다. 물론 이런 가격은 변동사항이 많기 때문에, 4~5만원 정도 나간다고 생각하고 구매하시면 좋을 것 같습니다.
락토핏 생유산균 골드 후기를 작성해보았습니다. 앞에서도 이야기했지만, 유산균만으로 변비가 극복이 되는 분도 있고, 안 되는 분도 있을 겁니다. 기본적인 생활습관을 고치면서 유산균을 챙겨 먹는 것이 극적인 효과를 보는 방법이라고 생각합니다. 변비 때문에 고생인 분들은 걷기와 식습관 개선, 그리고 매일 유산균 먹기를 병행해보시기 바랍니다. 굳이 락토핏이 아니더라도, 요즘에는 많은 유산균 제품들이 있으니 잘 비교해서 구매하시면 좋을 것 같습니다.
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